2025最後一日跟兩位朋友吃飯，從十點半聊到下午六點。好友剛從義大利度假回來，帶了鵝毛筆小禮物給我，好美。每年固定抽幸運餅乾吃，它叫我明年要「享受生活」。做了跨年煙火抹茶提拉米蘇，自做自誇超好吃。新年煙火只放了半小時就結束，果然經濟不是太好。元旦早晨起床迎接香噴噴的麵包。每年聽的第一張專輯就是對今年心情的期望，我選的是KOC的Peace or Love，平靜也是愛。
不知道是不是年關交會這週常常五六點就醒來，腦中資訊似乎過載。記得自己有一本朋友送的原文《魔山》，結果怎麼找都找不到，大概讀完它就會出現了吧。積讀還找不到書算是一種積重男返嗎？放假沒什麼看新聞，很晚才知道瑞士酒吧新年大火，阿姆的一座老教堂也被燒掉了。耶誕假期德國Sparkasse銀行至少三千個保險箱被搶，看到新聞照片整個驚呆，這不是IKEA倉儲嗎？怎麼有這麼low的保險庫，好瘋。
酒吧起火影片慢慢流出，看到一群人在拍火還在跳舞，覺得很驚悚。社群時代的人們真的容易被手機制約而壓抑逃生本能，台北去年年底的攻擊也是，地震也是。時常警惕自己要感受先行而不是紀錄第一，遇到緊急或不對勁的情況，帶著身邊的人離開現場然後求救報警，真的不要再拍了。大家還記得2003羅德島Station夜店大火嗎？當時造成100人死亡，是美國史上最嚴重的夜店火災之一。樂團Great White演出時使用的煙火點燃牆壁與天花板上的聚氨酯泡棉吸音材料，火勢急速蔓延。傷亡主因是高度可燃的吸音泡棉、無自動灑水系統、超額人數，以及大部分人擠向同一個出口造成擁塞與踩踏。2013年巴西KISS夜總會大火幾乎復刻相同的肇因，造成242人死亡。
讀到一篇關於連結與對立的論文，這篇論文用數據與模型結合了「社交連結變多」與「政治極化變強」兩個現象。社會連結程度（每人平均親密關係數）低於某臨界值時，網絡可以維持多元而連通的意見分布；一旦連結密度跨過臨界值，系統會出現「爆炸式相變」，迅速分裂成兩個高度對立、彼此少有橋接的陣營，即強極化狀態。作者結合1999–2017年美國Pew調查與歐美共約5.7萬份問卷，發現政治立場「一邊倒」的比例大幅上升，同時每人親密關係數從約2.2人升至4.1人，時間點高度重合。代理人模型顯示，在同質相吸與社會平衡機制下，當平均親密關係約跨過3–4人區間時，系統自然分裂成兩個對立陣營，即使沒有劇烈外部衝擊。朋友少時，人們傾向為維持關係而容忍差異；朋友多時，失去部分朋友成本較低，更容易「換朋友」而不是接受不同意見，導致極化擴散。作者因此警告，單純「增加社交互動」可能反而強化極化，民主社會必須特別設計跨立場交流與寬容機制來對沖這種結構壓力。
一日早上看到一隻巨大松鼠。紅松鼠在中世紀代表壞運，是因為牠繼承了神話中「製造混亂」的角色，並因火紅的外表被基督教視為惡魔的象徵。在民俗觀念裡，如果一隻紅松鼠出現，可能暗示著欺騙、混亂或惡魔的窺視。猜猜誰當天要搭德鐵？中午吃飯發現只剩Parmesan起司，只好刷了一些來配吐司。一出門就遇到大雪，鵝毛大糊了我滿臉，結果一到火車站雪就停了。車子一開始就誤點五分鐘，最後延遲快半小時也就算了，結果快抵達終點時直接取消最後兩站，叫我們換車，真的幹你全家隔壁鄰居。德鐵三大恨：脫班、誤點、換月台。我要再加一恨：半途而廢！
今年開讀的第一本新書是《雞謬：來自動物老二的人生課題》，「從這種廣闊的視角來看，我們可以看到人類雞雞在從樂趣到致命光譜中的位置，並了解為什麼人類的雞雞是為了愛而不是戰爭而造的；是為了親密而不是恐嚇而造的。」年前點了《巨洪》來看，年後才把它看完。不是很懂要表達什麼，但記得一幕，在世界末日裡看到人性，是為了得到「原來不只有我被拋棄」的寬慰。我覺得很可怕。這是韓版的《鬼水怪談》。
看到一篇關於新情緒的報導，它說人們會因為發明「新情緒」而感覺良好，其核心原因是提升「情緒粒度」（emotional granularity），情緒粒度指的是辨識與描述情緒的精細度，例如將模糊的「難過」細分為「內疚於粗心」或「遺憾於失落」。研究顯示，這種能力來自文化建構，而非固定生物反應，能提供大腦更精準工具處理挑戰和精準建構情緒體驗。
一些新情緒的例子：
Compersion：見他人快樂而喜悅（非嫉妒反面），源自多元伴侶文化。
Eco-anxiety：氣候變遷焦慮，結合擔憂與無力感。
Eco-grief：環境喪失悲傷，如生態毀壞的哀悼。
Black joy：黑人社群的韌性喜悅，抵抗壓迫的慶祝。
Doomscrolling：無止盡瀏覽負面新聞的強迫行為。
Brain fog：認知混亂的迷霧感，常見於疫情後。
Psychic numbing：對災難麻木，過度刺激導致的無感。
FOMO：錯失恐懼，害怕錯過社群事件。
Solastalgia：環境變化引起的鄉愁痛苦。
我猜在中國流行的「鬆弛感」也算是新情緒的一種。以後看到有人說自己emo，你就可以問是「內疚於粗心」還是「遺憾於失落」？或是「因分離而焦慮」、「孤單而寂寞」？看到有人說鬆弛感，那就可以問，是因為拖延而鬆弛還是霹靂而鬆弛？也有可能是生無可戀而鬆弛或是刺激過度而鬆弛？這才是問到靈魂深處的情緒價值。
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